合适佳公司开展高血压防治讲堂活动

近年来,随着人们生活水平不断提高,饮食结构发生较大变化,我国心、脑血管疾病的发生和死亡人数也在不断上升,高血压已经成为一个让人担忧的问题。为关注员工身体健康,提高员工健康意识,4月26日,合适佳公司请来海区建设社区卫生服务中心专业医师为职工讲授了高血压预防、治疗的健康知识。

医师通过幻灯片课件为在座的员工详细介绍高血压的症状,诱发的因素以及健康的生活方式。高血压是最常见的心脑血管疾病,中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症。血压正常值为120-139/80-89毫米汞柱高,钠盐饮食、紧张刺激、超重或肥胖、吸烟、过量饮酒、缺乏锻炼及遗传因素等都是诱发高血压的危险因素,所以血压高危人群及高血压患者要养成健康的生活行为方式。食盐每日摄入量不超过6克,多吃蔬菜水果,减少油脂摄入,做到合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适当运动、减轻精神压力和保持心理平衡。

课程的最后,医生给现场员工一一测量了血压,针对血压偏高人员给出了专业的指导,包括用药和饮食习惯等,还细致回答了大家咨询的各方面健康知识。同时,为前来参加活动的员工准备了公民健康素养基本知识和技能手册及健康生活饮食用品套盒等礼品。

高血压被称为人类健康的“无形杀手”,因此提高对高血压病的认识,对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。通过此次健康讲堂,大家都受益匪浅,不仅学习了到高血压预防和治疗的基本知识,也意识到健康饮食的重要性,感受到了公司领导对大家的关爱。


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